rules

jedzenie:
-max. 800 kalorii
-mini. 1,5 litów wody z cytryną
-nie jeść po 17:30
-jak przekrocze limit wykonuję karę (KARA: 300 brzuszków)
-jeden posiłek jem conajmniej 15 min.
-słodycze jeść jeden raz w tygodniu (piątek) do 150 kcal
-zero jasnego pieczywa (w każdej postaci)
-pić zieloną i czerwoną herbatę
-dużo warzyw i owców

sport:

-codziennie robić brzuszki

-zawsze ćwiczyć na w'f w szkole
-codziennie 6 Weidera

moda i uroda:

-mieć zawsze zadbane paznokcie

-dbać o włosy
-walczyć o idealną cerę
-szykować sobie ubranie na następny dzień zawsze wieczorem. 
-ubierać się modnie
-starać się nie malować (tylko szminka ochronna jest ok)

nauka:

-uczyć się do każdego sprawdzianu i kartkówki
- starać się uczyć z lekcji na lekcję
- po powrocie do domu od razu siadać do lekcji
- prowadzić kalendarz w którym zapisuje daty sprawdzianów itp.
-przygotowywać się do olimpiad

-uczyć się roli (k. teatralne)
-przycisnąć się do języka angielskiego.
-czytać w każdej wolnej chwili
-ograniczyć korzystanie z komputera (internetu)
- kłaść się spać o 11 P.M (chyba ze uczę się do sprawdzianu)